吃洋蔥預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎

      吃一些洋蔥確實(shí)有預(yù)防骨質(zhì)疏松的效果，洋蔥含有豐富的鈣質(zhì)會(huì)有揮發(fā)性的硫化物，可阻止人體鈣流失。平時(shí)可以吃一些洋蔥來預(yù)防骨質(zhì)疏松?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，增加營養(yǎng)。可以吃一些含鈣量高的食物。

      指導(dǎo)意見：
      不能，吃洋蔥并不能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松的急性期可能會(huì)全身出現(xiàn)疼痛癥狀，此時(shí)可以應(yīng)用一些消炎止疼藥對(duì)癥治療，平時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾逾}和維生素D的攝入，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但要自我保護(hù)，避免出現(xiàn)病理性骨折，適當(dāng)?shù)脑黾尤諘瘛?