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2021-07-06 07:53:27 我要投訴
要快速瘦大腿一方面可通過(guò)控制飲食運(yùn)動(dòng)及其他生活習(xí)慣來(lái)減少皮下脂肪的量，另一方面可局部注射A型肉毒毒素，來(lái)萎縮大腿外的肌肉，或用吸脂術(shù)減少皮下脂肪。建議正規(guī)醫(yī)院檢查，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師咨詢治療。
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-06 07:48:32 我要投訴
減肥的話，無(wú)論瘦哪里其實(shí)方法都是一樣的，首先要控制飲食，多吃新鮮的水果蔬菜以及高蛋白低熱量食物以及粗糧類，然后就每天加強(qiáng)鍛煉，每天進(jìn)行30分鐘及以上的有氧鍛煉，包括跑步，快走，有氧健身操等等，同時(shí)一定要做好熱身與拉伸，這樣的話才會(huì)達(dá)到更好的減肥效果。
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