不吃飯能瘦臉嗎

      不吃飯是不可以瘦臉的，可能你的朋友平時(shí)確實(shí)不愛(ài)吃飯，但導(dǎo)致她瘦臉的主要原因不是因?yàn)槌燥?。不吃飯主要是缺少營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期不吃飯可能會(huì)看上去感覺(jué)瘦了，可能和她平時(shí)控制飲食有關(guān)。多吃排鉀的和含維生素c的食物可以幫助排除臉部的水腫和促進(jìn)臉部的新陳代謝。

      不吃飯，瘦臉是不健康的方式，要想達(dá)到減肥的效果，還必須是營(yíng)養(yǎng)均衡，科學(xué)的減肥，首先不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，多吃五谷雜糧，減少熱量的攝入，增加熱量的消耗。