存在滑膜炎的患者由于膝關(guān)節(jié)疼痛比較明顯,建議在恢復(fù)期應(yīng)該注意休息,減少活動,不要通過跑步的方式來進行減肥??梢圆捎糜斡镜姆绞竭M行減肥,同時控制飲食,避免高脂高能量食物的過度攝入。過度的活動本身就可以導(dǎo)致滑膜炎的出現(xiàn),特別是體重較大,膝關(guān)節(jié)承受的壓力更大,更容易出現(xiàn)滑膜炎疼痛。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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