分不清是幻覺還是夢(mèng)是怎么回事
女 | 24歲 2021-07-05 07:08:21
2人回復(fù)
來自石家莊市
健康咨詢描述： 到一親戚家過夜，夜晚感覺親戚走進(jìn)自己房間在自己床邊柜臺(tái)吃東西，自己出于出于不讓雙方尷尬就裝作睡著，過了一段時(shí)間對(duì)方還在吃東西就想睜眼起來，但是怎么也動(dòng)不了，也睜不開眼睛。后來真的醒了后發(fā)現(xiàn)自己旁邊根本沒有柜臺(tái)，也沒有吃的。但是這段體驗(yàn)感覺特別真實(shí)。不知道這是自己幻覺還是夢(mèng)。這是怎么回事
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2021-07-05 08:33:41 我要投訴
你這種情況有可能是你在做夢(mèng)沒事的，不要過于緊張了，放松心情，平時(shí)要保持心情舒暢，不要有過大的心理壓力，注意休息避免熬夜，要保證充足睡眠，多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，可以增強(qiáng)身體的抵抗力。
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