健康咨詢描述: 易怒比較愛發(fā)脾氣最近發(fā)現(xiàn)脫發(fā)比較嚴(yán)重晚上睡不好老是醒多夢(mèng)
脫發(fā)有可能跟晚上睡不好,熬夜有關(guān)系,另外也有可能是遺傳因素導(dǎo)致的,建議從改善睡眠習(xí)慣來入手,可以適當(dāng)服用一些安神補(bǔ)腦液調(diào)整睡眠,飲食上多吃黑芝麻、黑米等益腎生發(fā)的食物。
脫發(fā)易怒,多夢(mèng)焦慮,考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀,經(jīng)常會(huì)感到精力不足,記憶力減退,可以口服安神補(bǔ)腦液或者是谷維素進(jìn)行治療睡眠,改善之后,可以慢慢的補(bǔ)充一些黃芪精,另外平時(shí)多吃一些黑木耳,黑豆和黑芝麻,可以有生發(fā)固發(fā)的作用。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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