在日常生活中咽炎要如何調(diào)理？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-04 13:25:04
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健康咨詢描述： 在日常生活中咽炎要如何調(diào)理？
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2021-07-04 13:43:34 我要投訴
首先，不要吃油炸、辛辣和刺激性的食物。例如油條、炸雞、辣椒等等。第二，吃新鮮水果和蔬菜以及富含維生素的食物。營(yíng)養(yǎng)平衡，增強(qiáng)抵抗力。第三，喝溫水，胖大海，金銀花和浸泡在水中?；蛘叨嗪染栈ú琛０逅{(lán)根用水浸泡飲用。第四，你可以蒸橘子，喝金橘開水。多吃綠豆海藻湯。你可以吃一些蔬菜，如苦瓜和絲瓜，它們有清熱解暑、利咽的功效。
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注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。
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