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2021-07-04 12:04:24
指導(dǎo)意見(jiàn)：
在平常就要注意能夠保持飲食的規(guī)律，另外，在生活當(dāng)中也要注意多喝水。在平時(shí)也要保證充足的睡眠在睡覺(jué)之前最好能夠洗澡；另外也要注意能夠多做有氧運(yùn)動(dòng)，這些對(duì)于變成易瘦體質(zhì)都是有好處的。
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