長(zhǎng)時(shí)間健步走對(duì)骨關(guān)節(jié)有損傷嗎

      咨詢的情況如你所說(shuō)，會(huì)有損傷的，這是慢性損傷所致，希望你正確面對(duì)，要注意保護(hù)，減少損傷的發(fā)生，平時(shí)要以休息，保暖，熱敷為主，密切觀察身體變化，有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理。

      長(zhǎng)時(shí)間的健步走對(duì)骨關(guān)節(jié)這是有損傷的，所以建議患者鍛煉身體要適度行走要適當(dāng)不要進(jìn)行長(zhǎng)距離的行走，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)不適時(shí)需要注意休養(yǎng)一段時(shí)間，可以配合熱敷理療治療。