每次半夜從睡著突然醒過(guò)來(lái)

      這種情況不好說(shuō)的，你可以具體問(wèn)一下的，平常沒(méi)有不舒服的情況就可以的，注意保持良好心情，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果避免油膩及辛辣刺激的食物有好處的，保持良好心情

      病情分析：
      你好，中老年人一般來(lái)說(shuō)睡眠都比較差，特別是以一些中年女性絕經(jīng)以后睡眠質(zhì)量會(huì)更差。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以出現(xiàn)你說(shuō)的這種情況是很常見(jiàn)的，并沒(méi)有什么大的問(wèn)題，可以考慮服用一些助眠藥幫助睡眠。