吃什么補(bǔ)精子？腎虛怎么辦？

      你好，應(yīng)該是自己出現(xiàn)腎虛，導(dǎo)致性功能出現(xiàn)了問(wèn)題。首先，避免過(guò)度緊張和焦慮，可以找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)進(jìn)行辯證，服用中藥進(jìn)行調(diào)治，對(duì)恢復(fù)健康應(yīng)該有很好的效果。平時(shí)在吃一些食物進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，也需要根據(jù)自己的身體狀況，選擇使用，如果腎陽(yáng)不足，可以服用一些補(bǔ)充陽(yáng)氣的食物，比如，適量的牛羊肉，雞肉，而不要攝入過(guò)于寒涼的肉類(lèi)，比如，豬肉等，并且平時(shí)應(yīng)該注意休息，避免過(guò)度緊張和勞累，同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，還應(yīng)該戒煙限酒，這樣有利于身體健康。祝早日康復(fù)。