醫(yī)生回復區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-07-03 21:15:32
指導意見：
首先應該先了解清楚形成自己大腿偏胖的原因是由于什么，然后再采取相應的措施進行治療。一般是由于不合理的飲食形成的，多數(shù)的情況也是由于自身的體質(zhì)是易胖體質(zhì)導致的，建在平時生活中通過長期的鍛煉來進行控制。生活中，可以選擇腳蹬自行車，每天做五組，每組十個，如果堅持下去對減肥有一定效果的。平時也可以選擇有氧運動，這樣不僅不會增加體重，而且也會在一定程度上減輕體重，起到瘦身的效果。
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