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腳扭傷了怎么保養(yǎng)

保密 | 0個(gè)月 2021-07-03 06:42:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腳扭傷了怎么保養(yǎng)

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劉國(guó)強(qiáng)
劉國(guó)強(qiáng) 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,腰椎退行性疾病,腰椎壓 幫助網(wǎng)友：1582
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2021-07-03 06:47:46 我要投訴

      腳扭傷了怎么保養(yǎng)？首先腳扭傷后應(yīng)該先制動(dòng)休息，不要在負(fù)重踩地，盡量抬高患肢有利于消腫。傷后24小時(shí)可以冷敷減輕水腫，48小時(shí)后熱敷。如嚴(yán)重扭傷腫脹嚴(yán)重活動(dòng)受限明顯需行踝關(guān)節(jié)正側(cè)位片及磁共振檢查排除骨折情況。

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