失眠，白天頭疼，白天也睡不著

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，晚上睡不著覺免疫力會急劇下降的，會造成各種各樣的問題，在每個人身上都有不同的表現(xiàn)，比如說有的人心慌氣短，有的人頭暈頭痛等
      指導意見：
      睡不著覺都是因為心里糾結造成的，比如說學習成績問題，學習方法問題與老師同學的關系問題，未來該怎么辦等。建議你可以找班主任老師或者學校里的心理老師，幫助你把這些事情一一的理清楚，取得父母的理解和支持。

      病情分析：
      通過您的描述，你目前這種狀況，主要的是睡眠質量不好，晚上睡不著，而且睡得又比較淺，這樣的話就會影響白天的精力，時間久了就會出現(xiàn)頭痛頭暈的現(xiàn)象
      指導意見：
      而且你還有莫名的想哭，以及食欲不振的現(xiàn)象，初步認為您目前處于焦慮抑郁狀態(tài)，建議你放松心情轉移注意力，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人傾訴，或者是讓家人帶你去當?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

      病情分析：
      你這種情況可能有一些焦慮抑郁的表現(xiàn)，長時間的處于一種焦慮抑郁的狀態(tài)當中，可能更多的會影響到你自己的情緒，要讓自己注意放松調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，緩解緊張感和焦慮感。
      指導意見：
      多做做運動，盡量的讓自己放松下來，調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)，轉移注意力到其他的事情上，這樣才能讓自己更好的緩解自身的緊張和焦慮。
      以上是對“失眠，白天頭疼，白天也睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己最近兩個月晚上睡不著覺白天出現(xiàn)頭疼，食欲下降，莫名其妙想哭，可能是學習壓力或心理壓力導致心境障礙表現(xiàn)。
      指導意見：
      現(xiàn)在首先應該把心里面壓抑事情全部釋放出來告訴父母，學會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多選擇自己比較感興趣事情做分散注意力，有自信心和勇氣，希望父母理解自己，給自己多一些幫助，陪伴自己到正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢檢查。