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醫(yī)生回復區(qū)
2021-07-02 21:47:06 我要投訴
指導意見：
喝茶并不一定能抵消其他生活因素的影響，比如不運動，比如吃高脂肪高能量的食物等。但如果在控制飲食增加運動的同時，用茶來替代各種甜飲料和各種肉湯魚湯，對于減肥的確是有實際好處的。在減肥的時候還要注意補充足夠水分的攝入，相信大家都聽說喝涼水就會胖這句話，其實這種認識并不正確，喝水其實不會引起肥胖的情況，如果身體里面缺少了水分時才會引起脂肪分解發(fā)生障礙而出現(xiàn)了肥胖。
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