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如何瘦肌肉型小腿？

保密 | 0個月 2021-07-02 09:56:09 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 如何瘦肌肉型小腿？

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余緒超
余緒超 江西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 潰瘍性結腸炎,卵巢囊腫,肛周膿腫,混合痔,結腸炎, 幫助網友：18044
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2021-07-02 11:00:05 我要投訴

      瘦肌肉型小腿要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由拍打結實的小腿肥肉開始。平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，涂上促進微循環(huán)、緊膚消脂的纖體產品并用拳頭拍打小腿，或以手掌按摩，各做10分鐘(或者是各敲打200下)即可。一定要長期堅持。

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