抑郁焦慮癥該吃藥嗎不吃的話怎么才能治療

      從你目前所描述的這些狀況來看。如果你的焦慮抑郁情況較為明顯，并且自己難以控制調(diào)節(jié)改善的話。就需要接受正規(guī)化的抗焦慮抑郁藥物干預(yù)治療。另外自己也需要多和周圍人溝通交流，多出去走走，運動運動，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。

      病情分析：
      工作一直沒有說感覺到非常的嚴重，所以這種的嚴重的情況需要選擇，不是讓我們進行這個控制，如果不服藥的話，可能治療起來的時候會非常的困難，嗯
      指導(dǎo)意見：
      首先你自己要調(diào)節(jié)，然后你的情緒讓人更重要的還是要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，這樣才能夠正好有自己的癥狀，不復(fù)發(fā)不加重。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，同時與你受到事物刺激，存在心理陰影，強迫思維，有一定的關(guān)聯(lián)
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，避免強迫思維，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，并給自己積極的暗示和鼓勵，要找到合理的途徑來發(fā)泄情緒，做做深呼吸，多與人交流溝通，都有助于狀態(tài)的改善，不建議您自行服藥解決問題，以免對你的身心造成影響！
      以上是對“抑郁焦慮癥該吃藥嗎不吃的話怎么才能治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果病情較嚴重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥服用藥物加以治療，并定期接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)整：多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調(diào)整自身狀態(tài)。