病情分析:糖尿病人可以適當?shù)爻砸恍┛ㄗ眩ㄗ阎泻邪被?、鈣、鐵、磷、不飽和脂肪酸、維生素以及蛋白質等營養(yǎng)物質。不飽和脂肪酸降低膽固醇和降低血壓有一定的作用,同時還能預防心腦血管疾病的發(fā)生,此外,鐵還能預防缺鐵性貧血,其中含有的卵磷脂也可以增強記憶力。但是過多食用會導致上火以及體重增加,高血壓患者的在食用葵花籽時,要適當?shù)販p少飲食中的油。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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