骨質(zhì)疏松吃什么好啊，吃丑骨力肽有沒有用？

女 | 45歲懸賞5個健康幣 2021-07-01 18:16:32 3人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：前段時間檢查了骨密度，有點骨質(zhì)疏松了，不知道吃什么能調(diào)理，朋友推薦我吃丑骨力肽，說是能補(bǔ)充DT原骨活性肽，優(yōu)質(zhì)骨膠原蛋白、多種氨基酸、維生素ED、礦物質(zhì)及鈣等，能增加骨密度，調(diào)理骨質(zhì)疏松，是真的嗎？

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2021-07-01 18:22:35 我要投訴

你好，這個可以吃，有利于恢復(fù)正常，需要平時注意衛(wèi)生，注意腹部保暖，飲食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物，保證充足睡眠時間，鍛煉身體心情舒暢，養(yǎng)成良好習(xí)慣，有利于恢復(fù)正常。

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2021-07-01 19:11:04 我要投訴

你說的這種“藥物”可能是保健品，如果查出骨量減少骨質(zhì)疏松，應(yīng)該服用鈣片如迪巧鈣片、鈣爾奇鈣片，它們即含有鈣劑又含有促進(jìn)鈣吸收的維生素D，多曬太陽，增加活動也可以以促進(jìn)鈣的吸收。多吃含鈣高的食物，如瘦肉、牛奶、豆腐，雞蛋等。

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2021-07-01 18:46:49 我要投訴

這個肯定是能夠補(bǔ)鈣的，補(bǔ)鈣的話就能夠調(diào)理這個骨質(zhì)疏松的，在用這個的同時還應(yīng)該再給他配合，這個維生素D的也就是魚肝油同時多曬太陽的，每天可以給他多喝奶制品的。
以上是對“骨質(zhì)疏松吃什么好啊，吃丑骨力肽有沒有用？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>