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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-03 01:00:02 我要投訴
身體虛弱要進(jìn)行身體上的調(diào)理，可以從飲食上多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以攝入碳水化合物，可以從維生素蛋白質(zhì)等方面攝取營(yíng)養(yǎng)，但是要合理營(yíng)養(yǎng)，不要過(guò)多的攝入，會(huì)導(dǎo)致身體的均衡不平，另外還要進(jìn)行補(bǔ)血補(bǔ)氣，多吃一些大棗或者是阿膠之類(lèi)的東西，這樣可以有效的，補(bǔ)血補(bǔ)氣還要增加運(yùn)動(dòng)，在飲食合理的情況下，每天保持運(yùn)動(dòng)，會(huì)使身體健康抵抗力增強(qiáng)，有很高的免疫力就會(huì)防止身體虛弱。
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