焦慮癥的患者如果伴有失眠的話,盡量不要喝茶水,因為茶葉里含有一定的興奮性的物質(zhì),容易導(dǎo)致失眠,有焦慮癥一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的看一下,以便及時的對癥治療,患者自己更需要去調(diào)整,多培養(yǎng)一些興趣愛好,出現(xiàn)焦慮癥狀的時候,及時的找一些感興趣的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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