健康咨詢描述: 每次早上起來就會心里慌慌的,然后好難受好想哭,這種感覺維持了幾分鐘或者十來分鐘才好,為什么會這樣
一般起床后出現(xiàn)心慌難受想哭的這種現(xiàn)象,考慮有可能是過于勞累或者是壓力大導(dǎo)致的一些消極情緒,這種情況建議您避免情緒上出現(xiàn)緊張,激動,焦慮,心情要保持舒暢,放松心態(tài),可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,轉(zhuǎn)移一下注意力。學(xué)會自主調(diào)節(jié)。
需要去醫(yī)院檢查嗎
如果您這種癥狀比較嚴(yán)重,或者是長期的出現(xiàn)這種癥狀,也可以去醫(yī)院做一個心電圖的檢查。排除一下心臟方面的疾病。
好的,謝謝
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