洗澡和晚上睡覺都會掉十幾根頭發(fā)

      這種現(xiàn)象是正常的，沒有什么可緊張的，每個人都是如此。頭發(fā)也需要新陳代謝，老的要脫落下來，新生的要長出來。掉十幾根太正常不過了，不要過于緊張焦慮。

      病情分析：
      你好，感覺洗澡或晚上睡覺的時候都會有掉頭發(fā)，出現(xiàn)這種情況，這些也是正常的，不要擔心。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習慣，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，注意衛(wèi)生，勤洗澡，可以多吃點黑豆黑米，黑芝麻之類的食物。

      病情分析：
      你好，正常情況下每個人每天新陳代謝也要掉少量頭發(fā)的，但也會有新的頭發(fā)長出來，頭發(fā)不會明顯減少。
      指導意見：
      另外熬夜、疲勞、壓力等也有可能引起掉發(fā)的，平時應該養(yǎng)成良好的生活習慣，如果頭發(fā)沒有明顯減少不用太擔心。
      以上是對“洗澡和晚上睡覺都會掉十幾根頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！