出現(xiàn)骨質(zhì)增生后對飲食沒有特殊要求,可以適當(dāng)?shù)暮人舍標(biāo)?,松針?biāo)锖写罅康奈⒘吭睾途S生素。骨質(zhì)疏松的患者平時建議多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,多吃牛奶、豆制品、蛋類、魚蝦類食物,不能吃生冷食物及碳酸飲料,也不要過度運動,避免加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預(yù)防此病。
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