便秘特別嚴重干燥，吃什么能改善

      便秘特別嚴重干燥，像你所說的這種情況來說，一般情況下這種現(xiàn)象從飲食和生活習慣方面詳細調(diào)理，飲食方面注意不要暴飲暴食，不要吃刺激性油性過大的食物，清淡飲食，這樣才能夠調(diào)理好具體癥狀，所以關(guān)于便秘的這種情況要吃一些粗纖維的食物，多喝水，多吃一些蔬菜和水果，堅持運動，這樣就能夠調(diào)理好具體現(xiàn)象，定期去醫(yī)院做檢查。

      如果你出現(xiàn)有便秘的話，平時要注意不要吃辛辣刺激性食物，主要是要靠保養(yǎng)身體增強體質(zhì)，提高免疫力，不要吃高脂肪油膩食物，需要多保養(yǎng)身體增強體質(zhì)提高。