1.心中充滿善意的人,一旦被激怒和心煩意亂時(shí),體內(nèi)的副交感神經(jīng)會迅速發(fā)揮作用,使人在短時(shí)間內(nèi)心平氣和。2.睡眠與健康是緊密聯(lián)系的,每天多睡一會兒,睡足起來的話,會感覺到神清氣爽,渾身有勁.3.健康的人要全面攝取營養(yǎng)物質(zhì),而不宜偏于某一種。
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