早泄的患者,常見的護(hù)理措施主要有在平時男性患者應(yīng)當(dāng)注意多運(yùn)動鍛煉身體,提高自身的機(jī)能,強(qiáng)壯的體魄才是生殖系統(tǒng)堅強(qiáng)的后盾,平時注意吃一些補(bǔ)腎的食物,比如牛鞭,山藥,雞蛋,王友農(nóng)地瓜。
你好,早泄的問題和生活作息規(guī)律有很大的關(guān)系,經(jīng)常熬夜,過度勞累,緊張焦慮等會嚴(yán)重影響房事能力的發(fā)揮,平時要加強(qiáng)鍛煉,多跑步,多做提肛深蹲運(yùn)動,可以有效的提升房事質(zhì)量,必要時可以在房事前使用泊艾延時噴劑等,降低龜頭的敏感度,幫助改善男性早泄的問題。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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