出汗以后不可以馬上洗澡,這很容易造成心跳加快,如果說洗澡水過熱,會(huì)使得本來膨脹的血管和毛孔擴(kuò)張,從而使血液不足以供應(yīng)心臟和大腦等重要器官,會(huì)造成機(jī)體缺氧,導(dǎo)致眩暈,需要及時(shí)補(bǔ)充水分,避免吹風(fēng),避免感冒,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)免疫力。
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