肝臟如果不好的人群,其實(shí)是最好不要攝入一些含有酒精類的食物或者是飲品,因?yàn)榫凭珜τ诟闻K的影響會(huì)比較大,另外,就要少吃一些油膩的食物,它對于代謝等方面都會(huì)有影響。
不能吃脂肪過高的食物,多吃一些易消化的食物,一日三餐養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要暴飲暴食,不能飲酒,多吃一些蔬菜和水果。適量運(yùn)動(dòng)提高自己的免疫力
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