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為什么有的人容易上火

保密 | 0個月 2021-06-29 15:49:26 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 為什么有的人容易上火

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于志強(qiáng)
于志強(qiáng) 濟(jì)寧市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱小關(guān)節(jié)調(diào)整結(jié)合針刺、牽引綜合治療頸性眩暈、頸椎 幫助網(wǎng)友：9746
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2021-06-29 16:22:46 我要投訴

      有些人容易上火，是因為免疫力低下，建議在生活上做好自我調(diào)理，避免飲用油膩，刺激食物，適當(dāng)鍛煉身體，堅持良好的生活方式，多注意休息，不要熬夜，避免長時間壓力過大或者焦慮，保持心情舒暢很重要，通過體育鍛煉增加免疫力，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)攝入，作息有規(guī)律適量飲水
      

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