腳踝骨骨質(zhì)疏松是由于踝骨缺乏負(fù)重。重心以及肌肉活動(dòng)等刺激是骨質(zhì)吸收增加引起的。腳踝出現(xiàn)骨質(zhì)疏松多半是由于費(fèi)用性引起的。所以腳踝會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松。
腳踝處也會(huì)引起骨質(zhì)疏松的情況,多是由于肢體制動(dòng),長時(shí)間不負(fù)重活動(dòng)而造成的廢用性骨質(zhì)疏松。建議患者可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片,如碳酸鈣d三片,葡萄糖酸鈣等治療。如果是外傷后制動(dòng)引起的骨質(zhì)疏松,在恢復(fù)良好后可以適當(dāng)?shù)呢?fù)重行走活動(dòng)鍛煉,來增強(qiáng)骨質(zhì)。平時(shí)飲食多吃一些富含鈣類和高蛋白的食物。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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