老是無端端想起以前丟臉的事
男 | 22歲 2021-06-29 01:09:33
1人回復(fù)
來自汕尾市
健康咨詢描述： 老是無端端的想起以前丟臉的事，然后下意識的就做出逃避的行為或者轉(zhuǎn)移注意力之類的，同時(shí)內(nèi)心也有點(diǎn)不舒服，也感覺著幻想著仿佛看到一把匕首插進(jìn)心口
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劉愛華 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 心律失常、心肌病、心臟瓣膜病等疾病的診斷與治療
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2021-06-29 08:46:04
如果你老是無端端想起以前的一些事情，說明你目前的生活還不夠充實(shí)，建議你應(yīng)該合理的安排自己的生活，多做一些自己感興趣的事情，讓自己不再多想，調(diào)整好情緒，平時(shí)保持心情愉悅，不要在情緒上出現(xiàn)過大的波動，在精神上不要有太大壓力，不要出現(xiàn)焦慮，緊張等。
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