記憶力下降，注意力不集中
女 | 23歲 懸賞3個(gè)健康幣
2021-06-28 21:34:17
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 這兩年感覺記憶力下降，學(xué)習(xí)時(shí)注意力無法集中，看書看不進(jìn)去，容易想其他事情，請(qǐng)問有什么方法可以解決
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-29 07:45:08 我要投訴
引起記憶力下降的因素很多。例如個(gè)人的情緒興趣以及注意力。不良情緒可引起記憶力下降或者是注意力緩慢。另外也與體質(zhì)有關(guān)。如體質(zhì)差或者晚間睡眠不足。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，提高對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，另外良好的情緒狀態(tài)也可以改善注意力和記憶力。
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