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秋季健脾胃的湯,是一種中醫(yī)的食療方法,具有健脾養(yǎng)胃的作用,對于秋季的腹痛腹瀉,飲食不調(diào)所導(dǎo)致的惡心嘔吐,具有很好的效果,比如說豬骨山藥湯,主要成分是豬脊骨,山藥及玉米,桂皮和生姜,枸杞,具有補養(yǎng)脾胃和補肺益腎的功效,還有小米粥,燕麥粥都可以養(yǎng)胃,對秋天換季引起的脾胃虛弱效果比較好。
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