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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-28 18:18:15
病情分析：如果要獲得最佳的減脂效果，成年人的推薦量為800毫克，一般來說，每天從傳統(tǒng)膳食中可獲取400至500毫克鈣，再加上每天3杯牛奶(或酸奶、低脂酸奶)，就可以達到這個水平。
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