指導(dǎo)意見:
可以吃一定要少吃,火龍果是比較常見的水果,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,火龍果很少有病蟲害,是一種綠色環(huán)保的食品?;瘕埞臓I(yíng)養(yǎng)成分比較豐富,主要含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素以及礦物質(zhì)等。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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