孩子不愛吃飯是一種普遍現象,可以將飯菜換著花樣做,色香味俱全,告訴孩子必須吃飯,限制孩子零食的攝取量,把零食藏起來,多吃水果,如蘋果,葡萄等開胃的水果。孩子食欲就會上去的。大人對孩子多加鼓勵,他們會更愿意吃正餐,限制零食的攝入數量,不可嬌慣。
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