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核桃含有哪些營養(yǎng)物質？

男 | 0個月 2021-06-28 10:49:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 核桃含有哪些營養(yǎng)物質？

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任運江 濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺心病，哮喘，肺炎，食管與胃腸疾病，肝臟疾病，糖尿 幫助網友：53779稱贊：1
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2021-06-28 10:58:35 我要投訴

      核桃含有的營養(yǎng)物質非常豐富，含有不飽和脂肪酸和礦物質和多種微量元素，富含鈣，鐵，鎂，銅，鉀，維生素B1，葉酸維生素B6，維生素B2等成分。核桃可以補腎，固精，強腰定喘，潤腸通便等作用。經常食用可以防止動脈硬化，降低膽固醇，有利于身體的健康。

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