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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-06-28 10:46:07
指導(dǎo)意見：
韭菜具有一定的減肥效果，但只吃韭菜，減肥肯定是不科學(xué)的，人體需要的營養(yǎng)很多，健康的身體需要多種營養(yǎng)物質(zhì)來支撐減肥不是一個一蹴而就的過程，他需要配合幾項一起才會有效果，例如晚餐半小時后出去，快走半小時以上，控制飲食，晚餐不可吃的太飽，韭菜含有大量的維生素和粗纖維，長期吃起不到減肥的效果，反而會影響身體健康。
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