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黃瓜和酸奶同食可以減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-06-28 00:24:43 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 黃瓜和酸奶同食可以減肥嗎？

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-06-28 06:31:41 我要投訴

      黃瓜酸奶是可以同時使用的，要注意營養(yǎng)物質(zhì)，合理均衡的攝入，可以多吃一些雞肉，牛肉，魚肉來補充營養(yǎng)物質(zhì)，同時不會使身體增胖，配合適當?shù)倪\動來達到減肥效果

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2021-06-28 06:30:50 我要投訴

      黃瓜和酸奶同時吃能減肥，在減肥過程中可以用酸奶拌黃瓜，但是并不是吃酸奶拌黃瓜就可以減肥，如果要達到減肥的效果，必須要管住嘴，邁開腿消耗大量的熱量才是最關鍵。

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