得了骨關(guān)節(jié)炎能運(yùn)動(dòng)嗎

      你好，患有骨性關(guān)節(jié)炎之后，是可以做適量鍛煉的，但是一定要掌握適量，而且要做相應(yīng)的適合的鍛煉，比如如果骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)在膝關(guān)節(jié)，那么膝關(guān)節(jié)本身負(fù)重的功能鍛煉，就不太適當(dāng)了，但是可以做關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)較小的其他體育運(yùn)動(dòng)，比如做游泳或者騎單車等體育運(yùn)動(dòng)，既可以鍛煉到整個(gè)心肺機(jī)能，又可以鍛煉到下肢肌肉，同時(shí)又避免了膝關(guān)節(jié)的過度負(fù)重，包括肘關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)這些關(guān)節(jié)的要求都是一樣的，在避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重之下，做相應(yīng)的功能鍛煉完全被允許，希望我的回答對(duì)你有幫助，祝早日康復(fù)。

      得了骨關(guān)節(jié)炎仍然可以運(yùn)動(dòng)的，但是在急性期關(guān)節(jié)炎癥比較嚴(yán)重是需要注意休養(yǎng)的，在恢復(fù)期這是可以運(yùn)動(dòng)的，但是一定要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)距離的運(yùn)動(dòng)。