玉米也是淀粉,只是吸收比白面慢一點(diǎn)點(diǎn)而已,所以它是沒(méi)有任何的減肥效果的。減肥就是控制全天的總熱量,無(wú)論粗糧細(xì)糧都要少吃,然后多吃蔬菜和蛋白質(zhì),少吃淀粉類主食,嚴(yán)格控制甜食,飲料,果汁以及水果的攝入量。還有就是在能力許可的范圍內(nèi)三餐后多運(yùn)動(dòng)。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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