可以吃,要想利用蠶蛹降血脂,那么必須保持清淡的烹調方式,要想降血脂,可以按照以下的方法食用。水煮蠶蛹,在此過程中只需添加蔥和姜等簡單的調味品即可,不需要放過多的油和鹽就非常美味,還保留了蠶蛹中的營養(yǎng)物質。清蒸蠶蛹,清蒸過后的蠶蛹可以沾醬汁,醬汁要保持清淡,可以加些檸檬調味。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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