血脂高的人是可以適量吃雞肉的。雞肉屬于白肉,也就是說雞肉中的脂肪含量偏低,而蛋白質(zhì)含量較高。這種肉對心血管疾病的患者有一定好處,適量吃不會增加其血脂水平。但血脂高的人吃雞肉要注意適量,如雞肉補(bǔ)充過量,也同樣會導(dǎo)致血脂的升高。另外血脂高的人也可以吃一些深海魚類,深海魚中含有一些不飽和脂肪酸,對心血管系統(tǒng)有利,不增加血脂水平
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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