坐月子要少吃寒涼辛辣刺激性食物,不要有對流風(fēng),以免受寒引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。此期要保持良好心態(tài),避免情緒過度抑郁,情緒不佳影響乳汁分泌。坐月子期間要多喝湯汁,利于乳汁分泌。
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