強(qiáng)迫癥如果是輕微的有可能通過自我的調(diào)整走出來,但是大多數(shù)的強(qiáng)迫癥是需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)的,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療,患者出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時候一定得及時轉(zhuǎn)移注意力,不要去反強(qiáng)迫。比方說你可以去戶外運(yùn)動,找別人聊聊天等。必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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