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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-06-26 21:27:13 我要投訴
其實(shí)減肥就是一項(xiàng)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，不要著急，也不要急于一時(shí)，平時(shí)一定要堅(jiān)持體育鍛煉，才會(huì)有更好的效果，想要瘦小腿的話，可以選擇跑步，跳繩，游泳等都是非常不錯(cuò)的，但是運(yùn)動(dòng)的同時(shí)一定要控制飲食的攝入，不要吃辛辣刺激的食物。
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