其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-26 21:40:54 我要投訴
想要瘦腰的話，可以選擇一些有效的體育鍛煉，可以選擇一些有針對性的有氧運動，可以選擇平板支撐，仰臥起坐，游泳，瑜伽等，都是非常不錯的。但是一定要控制飲食的攝入，不要吃太多高熱量的食物。
2021-06-26 17:56:25 我要投訴
減肥沒有，只是受身體部分的，就是全身性的，減肥，雖說應該控制飲食，多吃新鮮的水果蔬菜以及粗糧類食物，不要吃零食以及油炸還有甜蜜的食物，每天進行適當的有氧鍛煉，這樣的話能夠有更好的減肥效果。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
