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發(fā)現(xiàn)自己有虐貓傾向，容易發(fā)脾氣
女 | 20歲 2021-06-26 15:25:18
1人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 容易精神崩潰，受不了壓力，自己養(yǎng)了一只貓，平時很喜歡她，但是一有不順從我的就忍不住要欺負(fù)她，一開始很自責(zé)但是后來覺得很解壓，我覺得我越來越不正常了，我該怎么辦，沒有去看過心理醫(yī)生，但感覺自己常年情緒低落，一直很自卑
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2022-08-26 19:17:46 我要投訴
病情分析：
你所出現(xiàn)的上述異常表現(xiàn)考慮是由于對自我的不足和無能而呈現(xiàn)出的憤怒表達(dá)，并通過虐貓和自虐這種方式來發(fā)泄和釋放你內(nèi)心的壓抑和痛苦。
指導(dǎo)意見：
建議你平時最好先加強(qiáng)做自我調(diào)節(jié)，選擇合適的運動項目，堅持做戶外有氧運動鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，積極主動跟周圍同學(xué)朋友和家人做交流溝通，把自己內(nèi)心的壓抑委屈和痛苦徹底的釋放和發(fā)泄出來，最好抽時間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。
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