怎么減大腿內(nèi)側(cè)的肥肉
保密 | 0個(gè)月 2021-06-26 13:41:22
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健康咨詢描述： 怎么減大腿內(nèi)側(cè)的肥肉
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2021-06-26 17:19:52 我要投訴
大腿脂肪比較多，一般可能是因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間久坐，導(dǎo)致脂肪堆積引起的，要注意保持作息的規(guī)律，平常適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如可以進(jìn)行上下蹲，開(kāi)合跳。上下跳，可以幫助減掉大腿內(nèi)側(cè)的肌肉。
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